काठमाडौं ।अमला स्वास्थ्यका दृष्टिले निकै गुणकारी छ। यो भिटामिन सीको ठूलो स्रोत हो ।अमलामा प्रशस्त मात्रामा गालिक एसिड, क्याल्सियम, सेलुलोज, टान्निक एसिड र अल्बुमिन जस्ता शरीरलाई आवश्यक तत्त्व पाइन्छ । आयुर्वेदिक उपचारको क्षेत्रमा अमलालाई औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यहाँ अमलाबाट हुने फाइदाहरु निम्न उल्लेख गरिएको छ ।
– नियमित अमला खानाले शरीरको रगत सफा गर्नुका साथै रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ ।
– कब्जियत हुनबाट पनि बचाउँछ ।
– भिटामिन सीका कारण कपाल तथा छाला सुन्दर बनाउँछ ।
– अमलाको नियमित सेवनले पाचनशक्ति मजबुत बनाउँछ ।
– पिसाब पोल्ने जस्ता पिसाबसम्बन्धी समस्याबाट छुटकरा पाउन सकिन्छ ।
– अमलाको नियमित सेवनले रक्तश्राव हुने क्रम घट्छ ।
– अमला सेवनले रुघाखोकीसमेत निको हुन्छ ।
– स्मरण शक्ति बढाउछ ।
– अमलाको प्रयोगले कपाल झर्न पनि रोकिन्छ समस्याबाट ।
